11岁女生发育缓慢应该吃什么食物促进发育

11岁女生发育缓慢，需要找出病因，进行针对性治疗，食物只能起到一定的辅助作用，建议保持营养均衡，摄入足够的热量和营养素，如蛋白质、钙、铁、锌等。以下是一些建议：

1、蛋白质：蛋白质是身体发育的基本元素，可以摄入豆类、牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物。

2、钙：钙对于骨骼和牙齿的发育至关重要，可以摄入牛奶、豆腐等食物。

3、铁：铁质有助于造血，缺铁会导致贫血，影响发育。可以摄入红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物。

4、锌：锌对生长发育有促进作用，可以摄入瘦肉、鸡蛋、牡蛎等食物。

另外，保持规律的作息和充足的睡眠，增加户外活动和运动，有助于身体发育。如有疑虑，请及时就医，医生会根据具体情况进行评估和建议。