骨科手术后应吃什么有益于恢复

骨科手术后，为了促进恢复，可以适当增加富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入量，同时保持饮食均衡。

1、富含优质蛋白质的食物：蛋白质是组织修复和再生所必需的营养素。骨科手术后，建议增加富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类、坚果等。

2、富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对于骨骼健康和修复也非常重要。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，以补充维生素和矿物质。

3、保持饮食均衡：除了摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物外，还应保持饮食均衡，摄入足够的碳水化合物和健康脂肪，以维持身体的正常生理功能。

需要注意的是，骨科手术后的饮食应根据个人情况进行调整，如有特殊饮食需求，应遵循医生的建议。