跑完步后脚踝螺丝骨疼痛应如何治疗

跑完步后脚踝螺丝骨疼痛，多与踝关节扭伤、慢性劳损、关节炎等有关，应根据具体病因进行治疗，常见治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、踝关节扭伤：跑步时姿势不当或运动过度，可引起踝关节急性扭伤，局部出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。应立即停止活动，并将患肢抬高，促进血液回流。

72小时内可进行局部冷敷，以减轻肿胀、疼痛症状。72小时后改为热敷，并配合外用红花油、云南白药等药物，以促进血液循环，缓解症状。疼痛严重时，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如扭伤严重，出现韧带撕裂、撕脱性骨折等情况，需要进行手术治疗。

2、慢性劳损：如果长期进行跑步运动，可导致踝关节慢性劳损，引起局部疼痛。应减少运动量，并进行热敷、按摩等物理治疗，以缓解症状。疼痛严重时，可服用塞来昔布、布洛芬等药物缓解。

3、关节炎：踝关节发生退行性改变，可引起踝关节炎，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。可采用物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，缓解症状。也可口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。如病情严重，可进行关节镜清理术、踝关节融合术等手术治疗。

跑完步后脚踝螺丝骨疼痛还可能与其他原因有关，如跟腱炎、痛风性关节炎等。

如症状持续加重，休息后不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。