如何治疗脖子左后侧以及肩膀斜方肌的疼痛

脖子左后侧以及肩膀斜方肌的疼痛可能是由于肌肉劳损、颈椎病、落枕等引起的，需要针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、伏案工作等可引起局部肌肉疲劳，代谢产物堆积，引起酸痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。

2、颈椎病：颈椎的退行性病变可压迫神经根，引起肩颈部疼痛。可以通过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等方式治疗，如果病情严重，需要手术治疗。

3、落枕：睡觉时枕头高度不适或睡姿不当，可引起颈部肌肉紧张、僵硬、疼痛。可以通过热敷、按摩、颈椎牵引等方式治疗。

引起脖子左后侧以及肩膀斜方肌疼痛的原因还有很多，如颈部外伤、颈部肿瘤等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。