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长时间握持鼠标导致小手指麻木怎么办

问题描述:请问长时间握持鼠标导致小手指麻木怎么办?
发布于2022-01-08・浏览2022次

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长时间握持鼠标可能会导致小手指麻木,主要是由于尺神经受压所致。处理方法包括休息、调整鼠标位置、物理治疗、药物治疗等。

1、休息:避免长时间使用鼠标,定时休息,让手臂和手部得到充分的休息。

2、调整鼠标位置:将鼠标放置在与肘部齐平或略低于肘部的位置,这样可以减少手部和手臂的弯曲程度,减轻尺神经受压。

3、物理治疗:可以通过热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗方法,促进手部血液循环,缓解尺神经受压引起的麻木症状。

4、药物治疗:口服甲钴胺、维生素B1等神经营养药物,有助于改善手部麻木症状。

如果手指麻木症状持续不缓解,建议及时就医,明确病因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。