例假期间减肥掉秤快还是慢

例假期间减肥掉秤的快慢因人而异，可能会有一些浮动，因为每个人的身体情况和代谢水平都不同。

在例假期间，由于激素水平的变化，有些女性可能会出现水肿和食欲变化等情况，这些因素可能会影响体重的变化。

然而，例假期间减肥的效果并不一定比平时更好或更差。减肥的关键在于保持健康的饮食和适当的运动，无论何时都应该遵循这些原则。

如果您在例假期间减肥，建议不要采取过于激烈的减肥方法，以免对身体造成不良影响。另外，如果您有任何健康问题，建议在减肥前咨询医生的意见。