抵抗力下降的表现有哪些

抵抗力下降的表现因个体差异而异，但通常包括以下症状：

1、容易疲劳：经常感到疲劳，即使是在休息充足的情况下。

2、易生病：抵抗力下降的人更容易感染病毒、细菌和其他病原体，导致生病的频率增加。

3、伤口愈合缓慢：如果身体的抵抗力下降，伤口愈合的速度可能会变慢。

4、胃肠道问题：抵抗力下降可能导致胃肠道问题，如腹泻、呕吐和胃痛等。

5、精神不振：抵抗力下降可能导致精神不振、注意力不集中等。

如果发现自己出现上述症状，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体抵抗力。