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炒熟花生的嘌呤含量高吗

问题描述:请问炒熟花生的嘌呤含量高吗?
发布于2022-01-13・浏览2085次

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炒熟花生的嘌呤含量相对较高,属于中嘌呤食物。

根据食物嘌呤含量表,每100克炒熟的花生中嘌呤含量在85mg ,属于中嘌呤食物。高尿酸血症或痛风患者应在医生的指导下食用。

对于高尿酸血症或痛风患者,日常饮食应注意避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,多吃低嘌呤食物,如水果、蔬菜等。

此外,高尿酸血症或痛风患者还应注意多饮水,避免饮酒,适当运动,控制体重。

如果有相关饮食问题,建议咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。