六十岁以上的男性应该摄取哪些保健品
问题描述:请问六十岁以上的男性应该摄取哪些保健品?
发布于2022-01-27・浏览2132次
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60岁以上的男性应该摄取以下保健品:
1、维生素D:维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。随着年龄的增长,男性容易缺乏维生素D。
2、钙:钙是骨骼健康的重要组成部分,建议每天遵医嘱摄取适量的钙。可以通过饮食或补充剂来摄取钙。
3、维生素B12:维生素B12对于神经系统健康和红细胞的健康非常重要。随着年龄的增长,男性容易缺乏维生素B12,建议每天摄取适量的维生素B12。
请注意,保健品不能替代健康饮食和生活方式。在使用保健品之前,最好咨询医生或营养师的建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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