早晨喝水加某物能清理肠胃宿便吗

早晨喝水加某物并不能有效清理肠胃宿便，目前也没有明确的科学依据证明哪些食物可以有效清理肠胃宿便。

宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便，一般很难排出体外。正常情况下，人体的肠道会自行清理肠内的粪便，不需要借助外力。

早晨喝水可以帮助补充水分、促进胃肠蠕动，对于缓解便秘有一定帮助，但并不能有效清理肠胃宿便。

需要注意的是，一些所谓“清宿便”的产品可能会添加泻药成分，长期使用可能会导致肠道功能紊乱，增加肠道疾病的风险。

因此，不建议盲目相信一些没有科学依据的偏方或产品，保持良好的生活习惯、多饮水、适量运动、多吃新鲜蔬菜水果等才是保持肠道健康的正确方式。