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饮用鸡汤会增加体重吗

问题描述:请问饮用鸡汤会增加体重吗?
发布于2022-08-29・浏览1632次

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饮用鸡汤本身不会直接导致体重增加,但是如果摄入的热量超过了身体需要,就会导致体重增加。

鸡汤的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,适量饮用可以为身体提供能量和营养。然而,如果摄入的热量超过了身体需要,不论是从鸡汤还是其他食物中获得,都会导致体重增加。

因此,如果想控制体重,建议适量饮用鸡汤,并注意控制总热量的摄入,保持能量平衡。同时,还应注意均衡饮食,适当进行体育锻炼,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。