三天只喝果蔬汁能减掉多少体重

三天只喝果蔬汁能减掉多少体重取决于许多因素，包括个人的新陈代谢、身体组成、果蔬汁的成分和摄入量等。

果蔬汁通常含有较高的水分和纤维，热量相对较低，可以帮助人们在短时间内减少一些体重，但是这种方法并不是一种可持续的、健康的减肥方法。

在三天只喝果蔬汁的过程中，身体会出现水分流失的情况，这可能会导致体重的减少，但并不是真正的脂肪减少。当恢复正常饮食时，体重很可能会恢复。

此外，长期只喝果蔬汁可能会导致营养不良和身体健康问题。因此，不建议使用这种方法来减肥。

如果想要减肥，建议通过健康饮食和适当的运动来实现。同时，请咨询医生或营养师，以确保减肥计划是安全和适合自己的。