如何治疗跳远时摔伤的膝盖

跳远时摔伤膝盖，可能会导致膝盖皮肤擦伤、软组织损伤、韧带撕裂、骨折等不同程度的损伤。应根据损伤的严重程度进行相应的治疗，包括休息、冰敷、药物治疗、手术治疗等。以下是常见治疗方法：

1、休息：在膝盖摔伤后，应停止活动，尽可能保持休息状态，避免膝盖负重，以减轻疼痛和肿胀。

2、冰敷：在摔伤后的72小时内，可以使用冰袋对膝盖进行冰敷，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，以缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和肿胀。如果膝盖擦伤，可以使用碘伏消毒，涂抹抗生素软膏，以预防感染。

4、手术治疗：如果膝盖摔伤严重，出现韧带撕裂、骨折等情况，可能需要进行手术治疗，以修复受损组织。

总之，如果跳远时摔伤膝盖，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，在康复期间，可以进行适当的康复锻炼，以帮助恢复膝盖功能。