减脂期可以喝无糖可乐吗

减脂期可以适量喝无糖可乐，但不建议多喝。

无糖可乐通常使用人工甜味剂代替蔗糖，例如阿斯巴甜、三氯蔗糖等，这些甜味剂的热量相对较低，因此无糖可乐所含的热量会相对降低。

但是，无糖可乐中含有碳酸和咖啡因，过量饮用可能会对身体造成负面影响，如胃胀、胃痛、失眠等。此外，人工甜味剂的安全性也存在争议，长期大量饮用可能存在潜在的健康风险。

因此，减脂期可以适量喝无糖可乐，但不建议多喝。建议咨询专业的医师或营养师获取减脂指导。