维生素B5有哪些功效

维生素B5也称为泛酸，是一种水溶性维生素，为多种代谢环节中所必需，包括糖类、蛋白质和脂类，参与类固醇、卟啉、乙酰胆碱等物质的合成，以及正常的上皮细胞功能的维持。主要功效如下：

1、参与体内多种物质的合成和代谢过程：泛酸是辅酶A的前体，参与体内能量的产生和利用。

2、维持皮肤和黏膜健康：泛酸有助于维护皮肤和黏膜的健康。

需要注意的是，水溶性泛酸盐在肾功能正常时几乎没有毒性，泛酸虽然无不良反应，但如需补充泛酸，请及时咨询医生。