肾气不足应该吃什么来调理

肾气不足可以通过调整饮食结构、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食结构：对于肾气不足的患者，日常可以适当多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、山药等。需要注意的是，食疗作用有限，不能替代药物治疗。

2、药物治疗：如果肾气不足的症状较为严重，患者可以在医生的指导下服用一些具有补肾作用的药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。

需要注意的是，对于肾气不足的患者，除了饮食调理和药物治疗外，还需要注意日常生活中的保养，如规律作息、避免过度劳累、节制性生活等。同时，还应适当进行体育锻炼，以增强体质。