过量摄入盐可能导致哪些疾病

过量摄入盐（钠）可能导致以下疾病：

1、高血压：钠离子过多会导致血液中晶体渗透压升高，从而导致血管收缩，增加心脏负担，长此以往容易导致高血压。

2、心脏病和脑卒中：高血压是心脏病和脑卒中的主要危险因素之一。

3、肾脏疾病：过量摄入盐会加重肾脏的负担，长期下去可能导致肾脏疾病。

因此，建议成年人每天摄入不超过6克盐。为了减少盐的摄入，可以选择低盐或无盐食品，避免过多食用加工食品，多吃新鲜蔬菜水果。如有疑虑，建议咨询医生。