泡水喝什么对身体好

泡水喝什么需要根据身体具体需要而定，比如身体需要补充维生素C，则可以适量的喝柠檬片、柠檬茶、绿茶等饮品。

柠檬中含有丰富的维生素C，泡水之后可以经水进入人体中，柠檬中每100g含有维生素C22mg，因此可以补充人体的维生素C含量。

另外还可以选择其他果茶来泡，每种水果中维生素C含量不同，但是都能促进身体健康。绿茶中含有较多的茶多酚、茶碱等，可以有效抗氧化，适量摄入对人体有益。

很多东西泡水后适量喝都会对身体好，人们要根据自身情况选择合适的饮品。如果存在身体的不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗，选择合适的茶饮。