欺骗餐应该吃碳水化合物还是胶原蛋白

欺骗餐通常是指在控制饮食过程中，偶尔吃一些高热量、高碳水化合物的食物，以满足食欲和心理需求。因此，欺骗餐通常会选择高碳水化合物的食物，如披萨、汉堡、蛋糕等。

胶原蛋白是一种蛋白质，并不是欺骗餐的常见选择。虽然胶原蛋白对皮肤、关节和骨骼健康有益，但它并不能提供欺骗餐所需要的高热量和高碳水化合物。

需要注意的是，欺骗餐应该是一个短暂的享受过程，不应该成为日常饮食的一部分。在控制饮食的过程中，仍然需要注意均衡饮食，适量摄入各种营养素，以保证身体健康。