运动一个半小时能消耗多少卡路里

运动一个半小时能消耗的卡路里数取决于许多因素，包括体重、运动强度和运动类型。

一般而言，进行中等到高强度的有氧运动（如慢跑、游泳或跳绳）一个半小时可以消耗大约300-600卡路里的热量。

如果进行更高强度的运动（如快速跑步或高强度间歇训练），可能会消耗更多的卡路里。

同时，力量训练也可以消耗大量的卡路里，但它取决于使用的重量和重复次数。