颈部和肩部酸疼僵硬是怎么回事

颈部和肩部酸疼僵硬通常是由于肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等原因引起的。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如长时间伏案工作、使用电脑、手机等，容易导致颈部和肩部的肌肉疲劳，出现酸疼僵硬的症状。

2、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，常与长期伏案、不良坐姿等有关。颈椎病可压迫神经根、脊髓等结构，引起肩颈部疼痛、僵硬、麻木、头晕等症状。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，常与肩关节劳损、外伤等有关。肩周炎可引起肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状，也可引起颈部肌肉紧张和疼痛。

颈部和肩部酸疼僵硬还可能与其他原因有关，如纤维肌痛综合征、强直性脊柱炎等疾病。在排除肌肉疲劳等生活因素后，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。