早晨服用维生素C会导致肤色变黑吗

早晨服用维生素C并不会导致肤色变黑。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收、促进胶原蛋白合成等多种生理功能。适量摄入维生素C对身体健康有益，通常可以通过多吃水果和蔬菜获取维生素C。

需要注意的是，维生素C摄入过量可能会导致一些不良反应，如腹泻、胃痉挛等，但一般不会导致肤色变黑。建议在医生的建议下，按照推荐摄入量服用维生素C。

另外，为了更好地保持皮肤健康，应注重保持良好的作息时间，合理饮食，适当进行锻炼，保持愉快的心情，避免长时间暴露在紫外线下等。如果对肤色有所顾虑，可以使用具有防晒功能的护肤品，保护皮肤免受紫外线伤害。