鱿鱼丝的热量

每100克鱿鱼丝的热量约为77大卡左右。

鱿鱼丝是经过严格加工的，属于较高蛋白的食物，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、硒、碘等微量元素，对身体健康十分有益。

但需注意的是，在加工过程中，为了让鱿鱼丝的口感更好、保质期更长，可能会添加大量的盐、糖、食品添加剂等，因此在购买时应尽量选择正规产品，同时控制食用量，避免因摄入过多的盐分和糖分对健康造成不良影响。