有哪些食物会导致肤色变黑

食物并不会直接导致肤色变黑，但是一些富含胡萝卜素的食物如果摄入过多，可能会导致皮肤变黄。

胡萝卜素是一种天然色素，存在于许多水果和蔬菜中，例如胡萝卜、南瓜、橙子、芒果等。如果短时间内大量摄入富含胡萝卜素的食物，身体无法及时将胡萝卜素转化为维生素A，导致胡萝卜素在血液中积累，就可能导致皮肤变黄，这种情况被称为胡萝卜素血症。

不过，这种情况只会导致皮肤变黄，而不会使肤色变黑。此外，这种情况通常是暂时的，只要减少富含胡萝卜素的食物摄入，肤色就会逐渐恢复正常。