黑芝麻糊和红薯可以搭配食用吗

黑芝麻糊和红薯可以搭配食用，但需要注意食用量，避免摄入过多的热量。

黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料制成的食品，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分。红薯是一种富含淀粉、膳食纤维、维生素及矿物质的食物。

将黑芝麻糊和红薯搭配食用，可以补充人体所需的多种营养素，但需要注意的是，黑芝麻糊和红薯的热量都比较高，过量食用容易导致热量摄入过多，引起肥胖等问题。

因此，建议适量食用黑芝麻糊和红薯，避免过量摄入热量。