70岁的人每天早晚各吃一个鸡蛋可行吗

每天早晚各吃一个鸡蛋是可以的，但需注意均衡饮食，避免摄入过多的胆固醇。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。对于70岁的人来说，每天早晚各吃一个鸡蛋可以帮助补充身体所需的营养，有助于保持身体健康。

然而，鸡蛋中也含有较高的胆固醇，摄入过多可能会增加心血管疾病的风险。因此，建议70岁的人在吃鸡蛋时，注意控制摄入量，保持饮食均衡，避免摄入过多的胆固醇。

此外，对于一些患有特定疾病的人群，如心血管疾病、糖尿病等，建议在医生的指导下控制鸡蛋的摄入量。