17岁牙龈萎缩适合补充哪种维生素

17岁牙龈萎缩可能与多种原因有关，如刷牙不当、牙周炎等。牙龈萎缩主要是由于牙龈组织营养不良所致，而维生素C有助于维护牙龈健康，可以适量补充。此外，建议就医进行诊断和治疗，单纯补充维生素可能无法完全改善牙龈萎缩的情况。

1、维生素C：维生素C有助于促进牙龈胶原蛋白的合成，对牙龈健康有一定的好处。建议日常适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。必要时也可在医生指导下服用维生素C补充剂。

2、其他营养素：除了维生素C之外，牙龈健康还需要其他营养素，如维生素D、钙、磷等。建议日常保持均衡饮食，摄入多样化的食物，以确保摄入足够的营养素。

需要注意的是，牙龈萎缩的原因有很多，如刷牙不当、牙周炎等。维生素补充可能有助于改善牙龈健康，但不能完全解决牙龈萎缩的问题。

如果牙龈萎缩较为严重或伴有其他症状，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。