午休后能立即饮用牛奶吗

一般情况下，午休后可以立即饮用牛奶，但建议不要一次性饮用过多。

牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，适量饮用可以补充人体所需的营养，有助于保持身体健康。

但是，如果饮用过多牛奶可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。

因此，建议午休后可以适量饮用牛奶，但不要一次性饮用过多，以免引起胃肠不适。

此外，对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，建议避免饮用牛奶，以免引起身体不适。