什么食物可以清洁肠胃

并没有特定的食物可以清洁肠胃，但是一些富含纤维的食物可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而起到清洁肠胃的作用。

一些富含纤维的食物包括：

1、水果：苹果、香蕉、梨、草莓、蓝莓等。

2、蔬菜：芹菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等。

3、全谷类食物：全麦面包、燕麦、糙米等。

4、豆类：黑豆、绿豆、红豆、黄豆等。

5、坚果和种子：杏仁、核桃、芝麻、亚麻籽等。

此外，保持足够的水分摄入和适当的运动也有助于保持肠道健康。需要注意的是，如果有肠道不适或疾病，应该及时就医，并遵循医生的建议。