摄入磷虾油后还需额外补充卵磷脂吗

一般情况下，摄入磷虾油后无需额外补充卵磷脂。

磷虾油是从磷虾中提取的一种营养物质，含有大量的Omega-3脂肪酸、胆碱和虾青素等营养成分，有助于维持身体健康。而卵磷脂则是一种含有磷脂酰胆碱的营养物质，主要存在于蛋黄、动物肝脏、大豆等食物中。

磷虾油中含有大量的磷脂，其中包括卵磷脂，因此，在摄入磷虾油后，一般情况下不需要额外补充卵磷脂。

但是，如果存在卵磷脂缺乏的情况，可以考虑通过食物或补充剂进行补充。具体的补充方式应根据个人情况咨询医生或营养师。