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米糊中可以加入核桃油吗

问题描述:请问米糊中可以加入核桃油吗?
发布于2022-02-26・浏览2376次

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米糊中可以加入核桃油,但需要注意添加的量,避免核桃油的味道掩盖了米糊本身的味道。

核桃油是从核桃中提取出来的一种植物油,富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,具有一定的营养价值。在米糊中加入适量的核桃油,可以增加米糊的口感和营养价值,有助于补充人体所需的营养素。

然而,需要注意的是,核桃油的味道比较浓郁,如果添加过多,可能会掩盖米糊本身的味道,因此建议适量添加。同时,核桃油的热量也比较高,过量摄入容易导致热量过剩,因此建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。