过量摄取糖分会影响记忆力吗

过量摄取糖分可能会对记忆力产生一定的影响。

糖分是人体所需的重要营养素之一，适量摄取糖分可以提供能量，有助于维持身体正常的代谢和功能。但是，过量摄取糖分可能会对身体健康造成负面影响，包括对记忆力的影响。

研究表明，高糖饮食可能会影响大脑的记忆和学习功能。长期高糖饮食会导致血糖和胰岛素水平的波动，这种波动可能会影响大脑的神经递质和代谢，从而影响记忆力和学习能力。

此外，过量摄取糖分还可能导致其他健康问题，如肥胖、糖尿病、心脏病等，这些问题也可能会对记忆力产生影响。

因此，建议适量摄取糖分，避免过量摄入。