早晨口中苦味怎么办

如果经常在早晨感到口苦，可能是由于口腔卫生不良、胃肠道问题、肝胆疾病等原因导致的，可以通过加强口腔卫生、调整饮食、治疗相关疾病等方法改善。

1、加强口腔卫生：晚上入睡前认真刷牙，使用牙线，有助于清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口苦的感觉。

2、调整饮食：避免在睡前食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担，引起口苦。可以适当增加摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、甜椒等，有助于改善口腔环境。

3、治疗相关疾病：如果患有龋齿、牙周病等口腔疾病，需要及时进行治疗。如果患有胃肠道问题，如胃食管反流病、胆汁反流性胃炎等，需要进行药物治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。如果患有肝胆疾病，如胆囊炎、胆结石等，也需要进行相应的药物治疗或手术治疗。

如果口苦持续时间较长，或者伴有其他症状，如口干、口臭、腹痛、恶心等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。