摄入少量酒精后可以服用褪黑素吗

不建议在摄入少量酒精后服用褪黑素。虽然褪黑素是一种有助于调节睡眠的激素，但酒精可能会影响其在体内的吸收和效果。

酒精会影响许多药物的吸收和效果，包括褪黑素。饮酒后服用褪黑素可能会降低其在体内的浓度，从而影响其对睡眠的调节作用。

此外，酒精本身也会影响睡眠质量，导致睡眠深度变浅、睡眠时间减少等问题。如果在饮酒后服用褪黑素，可能会加重这些问题。

因此，如果您正在服用褪黑素，建议避免饮酒，以确保药物的最佳效果。