五六十岁的人群保持什么体重比较健康

五六十岁的人群保持什么体重比较健康，需要考虑个人身高、体重、性别、身体状况、家族病史等多个因素。一般来说，BMI在18.5到24之间被认为是健康的。

体重指数（BMI）是一种常用的评估身体肥胖程度的指标。BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。对于五六十岁的人群，BMI在18.5到24之间被认为是健康的。

然而，这只是一个大致的参考范围，具体的健康体重还需要考虑个人的身体状况和健康风险因素。如果您有慢性疾病，如高血压、心脏病或糖尿病，那么保持健康的体重对于控制病情非常重要。

建议五六十岁的人群定期进行身体检查，了解自己的身体状况和健康风险因素，并遵循医生的建议来保持健康的体重。同时，合理的饮食和适量的运动也是保持身体健康的重要因素。