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小朋友食用鸡蛋后能饮用牛奶吗

问题描述:请问小朋友食用鸡蛋后能饮用牛奶吗?
发布于2022-03-07・浏览2036次

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顶俩健康专家团
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小朋友食用鸡蛋后可以饮用牛奶,但需要注意控制食量,避免一次性摄入过多蛋白质,增加肾脏负担。

鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质的食物,一起食用不会产生有害物质,还能互相补充,提高蛋白质的吸收利用率。

但是,小朋友的消化能力和肾脏功能还没有发育完全,如果一次性摄入过多蛋白质,可能会加重肾脏负担,甚至引起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。

因此,建议家长控制小朋友每次摄入蛋白质的总量,保证营养均衡,避免出现营养过剩或营养不良的情况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。