饮用饮料会增加体重吗

这取决于饮料的种类和摄入量。一般来说，过量饮用含糖饮料和高热量饮料可能会导致体重增加。这些饮料通常含有大量的糖分和卡路里，如果摄入量超过身体需要的能量，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

然而，如果适量饮用一些低热量、低糖或无糖的饮料，例如水、茶、咖啡、低糖饮料等，则不会导致体重增加。此外，一些运动饮料也可以帮助补充身体流失的水分和电解质，但要注意选择低糖或无糖的运动饮料。

总之，适量饮用一些低热量、低糖或无糖的饮料不会增加体重，但过量饮用含糖饮料和高热量饮料可能会导致体重增加。建议选择健康的饮料，并控制每天的饮料摄入量，以保持健康的体重。