长期跑步会引起口干吗
问题描述:请问长期跑步会引起口干吗?
发布于2022-01-25・浏览2057次
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长期跑步可能会引起口干,但并不是所有人都会出现这种情况。
在跑步时,身体会消耗大量的水分,如果没有及时补充水分,可能会导致身体缺水,从而引起口干。另外,跑步时呼吸频率增加,也会导致口腔内的水分蒸发增加,从而引起口干。
为了避免口干,建议在跑步前、跑步中、跑步后适当补水。另外,选择合适的跑步强度和时间,避免过度劳累,也有助于减少口干的发生。
如果口干症状持续存在或加重,建议就医咨询医生,以确保身体健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。