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三岁左右的儿童可以食用柿子吗

问题描述:请问三岁左右的儿童可以食用柿子吗?
发布于2022-03-31・浏览2035次

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三岁左右的儿童可以适量食用柿子,但需要注意不要过量食用。

柿子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质,例如维生素C、钾、镁等,这些营养素对于儿童的生长发育都有好处。

但是,需要注意的是,柿子含有较多的鞣酸和果胶,过量食用可能会导致胃肠道不适,如胃胀、胃痛、恶心等。另外,柿子中还含有较多的糖分,过量食用可能会导致儿童龋齿。

因此,建议三岁左右的儿童适量食用柿子,一次不要食用过多,同时不要空腹食用柿子,以免引起胃肠道不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。