受伤的脚踝长时间躺着走路时膝盖肿胀怎么办

受伤的脚踝长时间躺着走路时膝盖肿胀可能与下肢静脉回流不畅、膝关节损伤等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、下肢静脉回流不畅：脚踝受伤后如果长时间躺着不活动，可导致下肢静脉血液回流减慢，从而引起膝盖肿胀。可以适当进行腿部按摩、热敷等，以促进血液循环，减轻肿胀。

2、膝关节损伤：如果膝盖本身存在损伤，如膝关节滑膜炎、膝关节骨关节炎等，长时间躺着后走路可能会加重损伤，导致膝盖肿胀。

（1）休息：膝盖肿胀时要注意休息，避免长时间站立和行走，避免剧烈运动。

（2）物理治疗：可以进行超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，减轻肿胀。

（3）药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和肿胀。

引起受伤的脚踝长时间躺着走路时膝盖肿胀的原因还有很多，如膝关节感染、痛风性关节炎等。

如果膝盖肿胀持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。