长期不进食会引起肌肉消耗吗

长期不进食可能会导致肌肉消耗。

人体的肌肉主要由蛋白质组成，如果长期不进食，身体会消耗肌肉中的蛋白质来提供能量，导致肌肉质量减少。此外，长期不进食还可能导致身体营养不良，影响肌肉的修复和生长，进一步加剧肌肉消耗。

因此，为了保持肌肉健康，建议适当摄入富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类等。同时，还应注意均衡饮食，保证身体摄入足够的营养物质，以支持肌肉的修复和生长。