手指功能锻炼时被卡在九十度怎么办

手指功能锻炼时被卡在九十度，可能是锻炼方法不当导致的。可以通过以下方法处理：

1、轻轻按摩：手指被卡在九十度，可以用另一只手轻轻按摩手指，缓解手指的紧张和僵硬感。

2、伸展手指：尝试缓慢地伸展手指，以增加手指的灵活性。

3、热敷：手指被卡在九十度后，可以用温水浸泡手指，或使用温毛巾热敷手指，以缓解手指的紧张感。

4、调整锻炼方法：手指功能锻炼时，应该遵循循序渐进的原则，避免过度用力和过度弯曲手指。如果锻炼方法不当，可能会导致手指受伤。

如果手指被卡在九十度的情况持续存在，或者手指出现红肿、疼痛等症状，建议及时就医，以确定手指是否受伤。