小腿感觉凉并抽筋是什么原因

小腿感觉凉并抽筋的原因包括寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、腰椎间盘突出等。

1、寒冷刺激：腿部肌肉受到寒冷刺激会引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。

2、过度疲劳：运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易刺激腿抽筋。

3、缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中的钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可压迫坐骨神经，导致小腿出现感觉异常、肌肉痉挛等症状。

引起小腿感觉凉并抽筋的还可能有其他原因，如某些疾病、药物等。

如果小腿经常感觉凉并抽筋，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。