打羽毛球后左肩胛骨缝出现刺痛该怎么办

打羽毛球后左肩胛骨缝出现刺痛可能与肌肉拉伤、肩胛骨滑囊炎、颈椎病等有关，常采用休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等方法。

1、肌肉拉伤：打羽毛球时，肩胛骨周围的肌肉可能因过度使用或过度拉伸而受损，导致肩胛骨缝刺痛。应停止活动，休息受伤部位，在72小时内进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，必要时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肩胛骨滑囊炎：长时间打羽毛球可能会导致肩胛骨滑囊炎，肩胛骨缝处会出现疼痛。急性期时需要休息，在72小时内进行冷敷，缓解疼痛，避免剧烈运动。疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。也可以进行超短波、红外线照射等物理治疗，促进炎症消退。

3、颈椎病：颈椎病患者神经根受压，在打羽毛球时，由于颈部活动可能会导致神经根受压加重，出现肩胛骨缝刺痛。可以进行颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，减轻神经根受压。

打羽毛球后左肩胛骨缝出现刺痛还可能是其他原因，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。