崴脚后淤血散去仍有轻微肿胀怎么办

崴脚后淤血散去仍有轻微肿胀，可以通过物理治疗、康复锻炼、药物治疗等方法缓解。

1、物理治疗：崴脚后72小时内可以进行局部冷敷，减少出血，缓解肿痛症状。72小时后可以进行热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环，帮助消肿。

2、康复锻炼：在崴脚后可以进行肌肉的等长收缩运动，如踝泵运动，防止肌肉萎缩。随着病情的恢复，可以适当增加锻炼强度，进行关节活动度及肌肉力量的锻炼，但要避免剧烈运动，以免加重肿胀。

3、药物治疗：如果肿胀持续时间较长，可以遵医嘱口服地奥司明、草木犀流浸液片等药物，促进静脉回流，减轻肿胀。

崴脚后淤血散去仍有轻微肿胀，建议及时就医，根据具体病情选择合适的治疗方案，不要盲目用药。