经常感觉背部像紧缩成一团是什么原因

经常感觉背部像紧缩成一团的原因可能有很多，包括姿势不良、背部肌肉紧张、脊柱侧弯、背部筋膜炎等。

1、姿势不良：长时间保持不良的坐姿、站姿、睡姿等，可能导致背部肌肉长时间处于紧张状态，出现背部紧缩感。

2、背部肌肉紧张：长时间进行高强度的运动、过度劳累等，可能导致背部肌肉疲劳、紧张，出现背部紧缩感。

3、脊柱侧弯：脊柱侧弯患者由于脊柱弯曲，可能会出现背部紧缩感，尤其是在长时间站立或坐着时。

4、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的背部肌肉和筋膜的炎症，可能与过度劳累、肌肉损伤、寒冷刺激等因素有关。患者常出现背部疼痛、肌肉紧张、紧缩感等症状。

如果经常感觉背部像紧缩成一团，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。