脊椎问题应选择高枕头还是低枕头

脊椎问题的患者选择枕头时，应该选择高低适中、符合颈椎生理曲度的枕头，而不是单纯地选择高枕头或低枕头。

脊椎问题包括颈椎、胸椎、腰椎等部位的问题。枕头的作用是在睡眠时支撑和保护颈椎，如果枕头过高或过低，都会对颈椎造成不良影响，加重脊椎问题的症状。

一般来说，合适的枕头高度应该是在躺下时，枕头的高度能保持颈椎的生理曲度，使颈椎处于自然放松的状态。如果使用过高的枕头，会使颈椎过度前屈，增加颈椎的压力，加重脊椎问题的症状。而使用过低的枕头，则会使颈椎处于过度后伸的状态，同样会加重颈椎的压力。

因此，脊椎问题的患者应该选择高低适中、符合颈椎生理曲度的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度，减少颈椎的压力，缓解脊椎问题的症状。同时，还应该注意枕头的材质、弹性等因素，以保证枕头的舒适性和支撑性。