面临膝盖下部按压痛无法跑步怎么办

如果膝盖下部按压痛，建议先停止跑步并休息，如果症状持续存在或加重，应及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。

膝盖下部按压痛可能是由多种原因引起的，如过度使用、跑步姿势不正确、关节炎、肌肉拉伤、骨折等。在这种情况下，跑步可能会加重疼痛，影响恢复。

因此，如果膝盖下部按压痛，建议先停止跑步，避免进一步损伤，可以尝试进行一些简单的康复训练，如拉伸、加强肌肉力量等，以缓解疼痛，促进康复。

如果休息和简单的康复训练后症状仍然存在或加重，建议及时就医，医生可能会建议进行X线、磁共振成像（MRI）等检查，以明确病因。

如果确诊为关节炎、肌肉拉伤等疾病，医生可能会开具药物治疗、物理治疗等，以缓解疼痛，促进康复。如果是骨折等严重情况，医生可能会建议进行手术治疗。

总之，如果膝盖下部按压痛，应及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗，切勿自行处理或继续跑步，以免加重症状，延误病情。