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抵抗力较差的15岁孩子应该食用什么食物

问题描述:请问抵抗力较差的15岁孩子应该食用什么食物?
发布于2022-07-11・浏览1704次

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顶俩健康专家团
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抵抗力较差的15岁孩子可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的蔬菜水果、全谷物、鱼类、奶制品等。同时,孩子的饮食应该多样化,保证摄入充足的营养素。

此外,抵抗力较差的孩子还应该注意饮食卫生,避免食用不干净或过期的食物,以免引起消化系统感染。

如果孩子的抵抗力较差情况严重,建议就医咨询医生的建议,以便进行更有针对性的饮食调整和治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。