三个月的宝宝晚上睡觉爱抓头发怎么办

三个月宝宝晚上睡觉爱抓头发，可能是正常的生理现象，也可能是环境温度过高、皮肤瘙痒等原因导致，可通过调整室温和衣物、清洁头皮等方式处理。

1、正常的生理现象：宝宝在发育过程中，会通过手部动作来感知和探索周围的环境，可能会出现抓头发的情况。家长可定期为宝宝修剪指甲，避免抓伤头皮。

2、环境温度过高：睡觉时环境温度过高，会使宝宝感到不适，可能会通过抓头发来缓解不适感。家长可以降低室内温度，或为宝宝减少衣物，以改善症状。

3、皮肤瘙痒：宝宝头皮出现湿疹、痱子等皮肤问题，可能会因皮肤瘙痒而抓头发。家长可以使用温水和婴儿洗发水为宝宝清洁头皮，保持头皮清洁干燥。如症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

三个月宝宝晚上睡觉爱抓头发还可能与其他原因有关，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。